Jr.スクール

活動場所

大野台校
南区大野台郵1-5-11
月曜・木曜
幼稚園児〜低学年
16：30〜17：45
高学年
17：45〜19：00


LINE問い合わせは
下記から番号検索
090-3093-7799

ヴェルディ相模原 
                  大野台校

講師の紹介

祖母井  秀隆

数々のトップ選手を輩出し、日本だけでなく海外でも活躍してきた、
育成のスペシャリスト

あの、仕事の流儀
などにも取り上げられてきた日本でもトップクラスの育成者

wikipediaにも載り数々の著名人とも繋がる、祖母井氏

オトサカ

大人の為のサッカースクール、
サッカーがやりたいが仕事の都合などによりサッカーをやる場がない方、情報交換の場、
サッカー仲間の交流の場

活動場所
旭中有学校
毎週土曜日
19：30〜21：00

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090-3093-7799

ウォーキングサッカー

走ってはいけないサッカー、接触プレーが禁止されていて老若男女一緒に楽しめる夢のサッカー
様々なプレーの仕方
競技としてだけでなく健康維持にも最適のスポーツ

活動場所
北総合体育館
毎週水曜日
11：00〜12：00

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090-3093-7799

脳トレ

音楽に合わせステップの組み合わせを楽しみながら脳を活性化していきます。

有酸素運動効果によりエクササイズ効果も抜群

活動場所
サンエール相模原
毎週火曜日
3部制 
12：30〜16：50
時間等,下記よりお問い合わせください。

090-3093-7799

ノルディックウォーキング

1.全身運動: ポールを使うことで、上半身も含めて多くの筋肉を使い、効率的にカロリーを消費します。

2.心臓血管系の健康向上: 定期的に行うことで心臓を強くし、高血圧のリスクを減らします。

3.関節への負担軽減: ポールの使用により、膝や腰などの関節への衝撃が軽減され、安全に運動できます。

ノルディックウォーキングは、手軽に始められる全身運動であり、健康促進に効果的です。

教室・イベントお問い合わせください

空手教室


1. **初心者歓迎の環境** 
   - 最初は誰でも初心者。基本から丁寧に教えるクラスがありますので、安心してスタートできます。

2. **楽しみながら学べる** 
   - 空手の基本的なポーズや動きを、ゲーム感覚で楽しく学べるような練習も取り入れています。

3. **一人ひとりに合わせた指導** 
   - 体力や柔軟性のレベルは人それぞれ。個々のペースに合わせた指導で、無理なく進められます。

4. **友達作りのチャンス** 
   - 同じ初心者の仲間と一緒に練習することで、新しい友達ができる素晴らしい機会です。

5. **自己成長の実感** 
   - 小さな達成感を積み重ねることで、自己成長を実感しやすく、モチベーションが上がります。

6. **ストレス発散** 
   - 日常のストレスを発散しながら、心身ともにリフレッシュできる時間を提供します。

7. **健康づくりをサポート** 
   - 定期的な運動は健康維持に欠かせない要素。楽しく続けられる活動として、空手がおすすめです。

8. **安全第一の指導** 
   - 安全に楽しめるよう、基本の姿勢や動作の正しい形を丁寧に指導します。